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2018-04-21 17:28 来源:腾讯健康

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(陈育静)(责编:邹宇轩(实习生)、张雨)当前中国的城市发展和经济产业转型都已经处在一个关键节点上,必须要从总量扩张向内涵发展转变,从“有没有”向“好不好”转变,从“快中求好”向“好中求快”转变。

  通过此次培训,提高辖区乡政府自愿消防队员扑救初期火灾的能力,切实达到偏远农村地方小火自救、大火为消防队争取时间的目的,为提高乡镇火灾自防、自救打下了坚实的基础。弘扬南宋“寒门入仕”的宽宏政策,推进“共建共享”,提升杭州的政治生活品质。

  南宋临安高度发达的“市民化”社会是杭州文化发展的最重要特点。北京消防将联合多部门联合检查。

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    二是高标准、严要求,强化聘用模式。同时,大队还主动联系县教育部门,将消防安全宣传教育活动纳入学校课外教学课程,小学、初级中学每学年布置一次由学生与家长共同完成的消防安全家庭作业,普通高中、中等职业学校鼓励学生参加消防安全志愿服务活动。

  (严光涛)(责编:邹宇轩(实习生)、张雨)

  2007年以来,杭州市在加快“卫生强市”建设步伐的过程中,相继组建了横向与纵向合作的医院管理集团,通过建设8家市属新医院,一是初步实现了“挂号5分钟、住院不困难”目标。2.撰稿格式稿件的页面格式:请采用WORD文档标准页面设置。

  《长兴县消防大队打造节约型部队四项措施》主要在部队内部倡导发扬部队艰苦朴素的优良传统,推进节约型警营建设,教育官兵牢固树立“节约光荣、浪费可耻”的观念。

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  南宋临安作为“海上丝绸之路”起点推动了世界文明的进程。(嘉伟)来源:胶东在线(责编:金玉泽(实习生)、张雨)

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澳门网上娱乐在线 在社会上,既要看到南宋一些富豪官绅生活奢华、挥霍享乐的一面,更要看到南宋政府关注民生、注重民生保障的一面。

丁文

2018-04-2108:12  来源:人民网-科普中国
 

一般而言,据《新民晚报》报道,男性32岁,女性28岁以后骨钙就开始流失。随着年龄的增加,流失的速度也逐渐加快,到60岁时已有50%的骨钙流失掉了。这样的研究结果,加上补钙保健品商家的大力宣传,让不少消费者把补钙保健品当作家常便饭。那么,补钙真的多多益善吗?如何才能有效补钙呢?

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2018-04-21下午,在重阳节前夕,四川绵阳市骨科医院的志愿者为敬老院老人送温暖。(成和平/人民图片)

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补钙真的越多越好吗?据《南方日报》报道,如果摄入的钙超过安全量(2000mg/d),就有可能造成高钙血症、血管和软组织钙化、尿钙排出量增加和肾结石风险升高等问题。

此外,对于儿童来说,《南方日报》还介绍,长期服钙过多会使血压偏低,增加日后患心脏病的危险。另外,体内钙水平升高,可能抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收,孩子易患微量元素缺乏症。因此,孩子是否需要补钙,到底要补多少,还是要请儿科医生指导,决不可滥补。

补钙时一味追求量是不可取的,还应注重钙的吸收。据《羊城晚报》报道,能否达到有效的补钙,很大程度上取决于钙源的质量及钙是否能被人体吸收,即食入的钙首先需要被吸收入人体才能达到效果。其中,维生素D的作用对钙的吸收至关重要。

那么,如何才能获得促进钙吸收的维生素D呢?虽然维生素D可通过食物补充一部分,但约80%还是要靠自身合成。据《山西晚报》报道,太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素D,被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,从而达到补钙的功效。

总之,补钙保健品只能作为补充,多晒太阳,多运动,才能促进钙的吸收。(丁文)

本文由青岛科技大学海洋科学与生物工程副教授李东祥进行科学性把关,研究领域为营养、消化吸收和日常洗涤。

(责编:喻红(实习生)、张希)